Основні правила безпеки
опубліковано 18 листопада 2022 року о 11:01

Міністерство соціальної політики України 

Друзі, наразі найголовніше - ваша безпека та безпека ваших близьких.
❗️Дотримуйтесь, будь ласка, основних правил - спускайтеся в укриття, а якщо не маєте такої можливості, використовуйте правило «двох стін» - від потенційної небезпеки Вас має відділяти щонайменше дві стіни. Також перевірте, що з укриття маєте не менше ніж два виходи.
Також, зараз важлива ментальна рівновага. Вона допоможе приймати зважені та раціональні рішення. 
        Для цього наводимо декілька простих, але дуже дієвих порад:
       Новини, які споживаємо, отримуємо лише на офіційних джерелах. Потрібно уникати фейків, шукайте достовірну інформацію. 
Перш за все це сторінки: 
       - Президента України https://www.facebook.com/zelenskiy.official 
       - Верховної Ради https://www.facebook.com/verkhovna.rada.ukraine  
       - Уряду https://www.facebook.com/KabminUA 
       - Міноборони https://www.facebook.com/MinistryofDefence.UA
       Допомагайте близьким та тим, хто поруч і потребує підтримки.
       Тримайте періодичний контакт з друзями та знайомими. Це дуже важливо - підтримувати одне одного добрим словом. Просто запитайте як справи, поцікавтесь самопочуттям у друзів. Кожен має відчувати турботу.
       Якщо відчуваєте панічний напад або високу тривогу - “заземляйтеся”. Повністю перемикайтесь на фізичні відчуття - цьому допомагає розмірене дихання з видихом на рахунок 6, масаж або самомасаж, перебирання в руці будь-якого предмету з концентрацією на тактильних відчуттях. Згадайте приємну ситуацію, яка відбулася з вами раніше і сконцентруйтеся на згадуванні дрібних деталей.
Все буде Україна! 🇺🇦
Outdated Browser
Для комфортної роботи в Мережі потрібен сучасний браузер. Тут можна знайти останні версії.
Outdated Browser
Цей сайт призначений для комп'ютерів, але
ви можете вільно користуватися ним.
67.15%
людей використовує
цей браузер
Google Chrome
Доступно для
  • Windows
  • Mac OS
  • Linux
9.6%
людей використовує
цей браузер
Mozilla Firefox
Доступно для
  • Windows
  • Mac OS
  • Linux
4.5%
людей використовує
цей браузер
Microsoft Edge
Доступно для
  • Windows
  • Mac OS
3.15%
людей використовує
цей браузер
Доступно для
  • Windows
  • Mac OS
  • Linux